请相信我，我是医生第一季

Trust Me, I'm a Doctor Season 1

上映年代：2013
别名：医生话你知(港) / 医学迷思大解惑(台)
类型：纪录片
地区：英国
主演：迈克尔·莫斯利 Saleyha Ahsan Chris van Tulleken Gabriel Weston
更新时间:

剧情：我们不断被告知该如何生活，哪些健康建议是你可以相信的呢？在本系列节目中，我们将使用专业知识指引你走出矛盾和困惑，直击争论的中心，确……

8.5

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请相信我，我是医生第一季剧情内容介绍

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《请相信我，我是医生第一季》又名医生话你知(港)、医学迷思大解惑(台)。

我们不断被告知该如何生活，哪些健康建议是你可以相信的呢？在本系列节目中，我们将使用专业知识指引你走出矛盾和困惑，直击争论的中心，确保你得到有用的消息。我们将加入一个医生团队，一起揭穿推销广告、新闻头条和健康宣传。

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不要生气会老 2015-11-08

BMI正常不代表健康而是要看最大摄*量；细菌无处不在要勤洗手并且用肥皂而非洗手液；7.5-8小时睡眠最好；除了小孩、素食者和更年期女性外正常人饮食中包含足够维C；运动会改变身体处理糖类的方式；补充益生菌没用肠道菌群最喜欢燕麦；救溺水的人时你自己不能下水

旅程 2019-01-05

1、BMI不能评估健康程度，比如肌肉发达的人往往BMI超标，最大摄*量是更好的评估指标。 2、不管是阿司匹林，维生素还是什么其他补剂，不需要在日常没有症状的时候吃，一是他们很可能有副作用，二是日常饮食就有足够量，吃了也是白吃。 3、久坐不光是导致脊柱变形，肌肉僵硬，还有可能导致糖尿病，所以对于伏案办公人员，最好采取站立办公，或者不时站站走走。