长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季
Live to 100: Secrets of the Blue Zones Season 1
- 上映年代：2023 状态：全11集
- 类型：纪录片 , 冒险
- 地区：美国
- 主演： Dan Buettner
- 更新时间: 01-20 10:43
剧情：
8.2
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长命百岁：蓝色宝地的奥秘 第一季剧情内容介绍
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fake 2023-08-30
想起一句话，幸福的人总是相似的。蓝色宝地，日本冲绳、哥斯达黎加、意大利撒丁岛、希腊伊卡利亚岛、***，植物性饮食、豆类、葡萄酒、move naturely、outlook、community社区，家庭为重。
策略思维 2023-09-01
世界各地的长寿老人只有一个共同点，心大，健康饮食，生命不息劳动不止。
蕾雅蓝顿 2023-09-23
老生常谈没啥新意吧，不过美国人拍啥都很夸张。
Prominence 2023-08-31
素食主义：玉米、黑豆、南瓜、紫薯、苦瓜等； 增强下肢肌肉的简单运动：上坡、楼梯、农活、**日常手工折腾； 有信念：每天都有起床的理由； 低压力：不焦虑、不紧张； 跟他人联系：不去养老院、参与健康互助的小团体、做义工等。
醉落拓 2023-09-04
内容和制作上并无太多新颖之处，但探访、体验和倡导健**活依然是令人愉悦的。健康饮食、经常运动、拥有人生价值感听起来千篇一律，但看到那些百岁老人，仍能感受到他们身上的平静力量。
许泽Sylvia 2023-09-01
健康食物，多**，保持快乐，找到自己的人生意义。
何打发 2023-09-04
labor day长周末的周日晚上一口气看完的 虽说健康的道理都懂 但是看看每个地区的人是怎样在生活中践行也是挺有意思的 没有哪一个单一的元素能促进长寿 健康的生活是饮食 心态 运动 社群 共同因素共同促进的 反思一下自己的生活 心态方面可以做的更好些 志闲而少欲 心安而不惧
凪 2023-09-14
“you count.we need you.”“焦虑没有任何作用，只会汲取你的能量。”且最重要的是，他们知道自己早上为什么醒来。
匹诺曹 2023-09-09
Move naturally, Eat wisely, Outlook, Connect.
🍄 2023-09-25
［已经习惯］［ｉｎ ｒｉｇｈｔｆｕｌ ｐｒｏｔｅｃｔｉｖｅ ｍｏｏｄ］ｄｏｎｔ ｅｖｅｎ ｂｏｔｈｅｒ ｔｏ ｃａｌｌ ｏｕｔ ｔｈｏ** ｓｔｕｐｉｄ ｓ０ｆｔｗａｒｅ ｔｈａｔ ｍｏｎ１ｔｏｒｓ ** ｃｌｉｐｂｏａｒｄ （ｊｕｓｔ ｔｈｏｕｇｈｔ ｏｆ ｔｈｉｓ ｉｄｅａ ｏｆ ｈｏｗ ｆｕｎｎｙ ｉｔ ｗｏｕｌｄ ｂｅ ｉｆ ｔｈａｔ ａｓｓｈ０ｌｅ ｓｎｅａｋｅｄ ｂｅｈｉｎｄ ｍｅ ｏｎｌｙ ｆｉｎｄ ｈｉｍ２ ｂｅ ａ ｗｉｔｎｅｓｓ ｔｏ ａｌｌ ** 🧠／ｍｉｎｄ－ｂｌｏｗｉｎｇ ｃｏｌｌｅｃｔｉ*** ａｈａｈ ｈｏｗｓ ｔｈａｔ ４ ** ｄｉｓｃｏｖｅｒｙ？ ）ｉ ｃｌｏｓｅｄ ｔｈｅ ｗｉｎｄｏｗ ａｓ ｆａｓｔ ａｓ ｉ ｃｏｕｌｄ． ＃我可怜的ｐｒｉｖａｃｙ．